erleben

Vorträge, Seminare, Unterricht

 

Ich schaue am liebsten in zufriedene Gesichter. Deshalb gestalte ich meine Vorträge, Seminare und meinen Unterricht so lebendig und anschaulich wie möglich. Die Zuhörer von Anfang an ins Boot zu holen, ist mir ein wichtiges Anliegen.

 

Das sind meine Themengebiete:

 

Fit durch den Schultag - Die perfekte Lunchbox für Schulkinder!

- Zuckergehalt sog. "Kinderlebensmittel"

- Blutzucker, Insulin und die körperlichen Auswirkungen

- Ernährungspyramide

- Portionsgrößen

- Pyramidenfrühstück

 

Nährstoffbedarf - Kinder optimal versorgen 

- Makronährstoffe

Mikronährstoffe

- aktuelle Ernährungsempfehlungen

- Ernährungspyramide

- Portionsgrößen

 

Kindgerechtes Essen und Trinken

- sog. "Kinderlebensmittel" unter der Lupe

- Nährstoffbedarf von Kindern

- Aufgaben, die Kinder übernehmen können

- Nährstoffschonende Zubereitung

 

Leistung und Konzentration - Eine Frage der Ernährung

- Energiebedarf des Körpers

- Brainfood

- die richtigen Getränke

- Snacks für die Schule/Kita

  Anschrift

 

  Mathias Rönnebäumer

  Ernährungsberatung für Kinder  

  im GTZ-Hamburg        

  

  Lerchenfeld 3

  22081 Hamburg-Uhlenhorst

 

  Telefon: 0163/6956824

  Schreiben Sie mir eine E-mail.

  Sprechzeiten

 

  Während des Schuljahres:

  Mo. und Do.: 15:00 - 19:00 Uhr

 

  Während der Schulferien:

  Mo. und Do.: 9:00 - 19:00 Uhr

 

  Termine nach Vereinbarung.                    

  Auf Wunsch auch gerne außerhalb

  der regulären Sprechzeiten.